こんなことで悩んでいませんか？

「誰に相談すればいいのか分からない」
「いろいろな人に相談したけれど、
どうもしっくりこない」
「カウンセリングを受けても、
なかなか変わらない」
「コーチングを受けても、行動に移せない」
「いろいろやったけど、また同じことで悩んでる」

悩みには、いろいろなものがあります。
知識が必要な問題もあれば、専門家に相談したほうがいい問題もあります。
まず、自分が何に悩んでいるのか？その本質を知ることが大切です。

悩みを生み出す仕組みとは？

「太ったから悩んでいる」

なぜでしょうか？
なぜ、太ると悩む必要があるんでしょうか？

アスリートなら、体重が増えて喜ぶこともあります。
もっと太りたい人だっています。

つまり「太った」という事実に悩んでいるのではありません。

「悩む」ということは、その出来事を「悪いこと」「避けたいこと」だと思っているから悩みになります。

太ることは「良くないこと」だと思っているのは誰でしょうか？

私たちは、出来事に対して無意識に「良い」「悪い」「こうあるべき」という判断をしています。

その判断の基準は、過去の経験や周囲からの影響によって作られています。

もしこの文章を読みながら「なんだ自分が悪いってことか？」と感じたとしたら…

実はそこにも、あなたの中にある「心の仕組み」が表れているかもしれません。

ココロエセッションとは？

あなたが今抱えている悩みから、その土台にあるビリーフを探ります。

「なぜ、私はこれで悩むのか？」

その答えを一緒に探していく1ON1セッションです。

悩みを解決するだけではなく、悩みを生み出している自分の「心の仕組み」を知ることで、悩みからいち早く抜け出したり、悩みが悩みではなくなっていく・・・

それが『ココロエセッション』です。

カウンセリングやコーチングのアプローチと、知識提供としてのティーチングを組み合わせたオリジナルのセッションです。

こんな方にオススメ

「カウンセリングやコーチングを受けてみたいけど、どれを受ければいいのか悩む」
「もう同じ悩みを繰り返したくない」
「自分の考え方を変えたい」
「自分を責めることをやめたい」

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