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「人に優しく、自分に厳しく」という時代は終わりました。 これからは・・・ 「人に優しく、自分にも優しく」してください！ 他人を許せない本当の理由 心理学には「知覚は投影」という考え方があります。 これは… 自分の心の状態や意識しているものを、無...

あなたは、行動を起こせない本当の理由を知っていますか？ やりたいはずなのに行動できないのは、能力がないんじゃなくて、むしろすごい能力を発揮してます。 行動できない本当の理由 人は、分からないものや知らないものを、恐れる傾向があります。 そし...

人生の正解探しは辞めましょう！ 人生の正解は、自分で作るものです。 人生は裁判じゃない 良い悪いばかりで人生を判断していませんか？ 何かを選択する時… 「どれが正しいのか？」 なんて考えたり… 誰かと揉めたら… 「どっちが悪いのか？」 なんて考えた...

人生の大切な場面で迷うことがあったら、この記事で紹介する７つのことを意識してみてください。 ７つの行動基準 人生で迷った時に意識したいこと。 ７選。 自分は何を信じたいのか？ 自分が信じているもので人生は作られます。 もし、自分の信じたいもの...

自分のできること、できないことを、ただ知るのが「自己理解」できることも、できないことも、そのまま受け入れるのが「自己受容」できる自分にも、できない自分にも、OK出せるのが「自己肯定」できるのも、できないのも、人間的魅力だと思えたら「自信」...

「ポジティブ＝良いこと」「ネガティブ＝悪いこと」 その考え方は危険です！ ポジティブシンキングの落とし穴 「ネガティブ思考をどうにかしたい…！」 と悩んでる人はたくさんいますが… 「ポジティブ思考をどうにかしたい！」 なんて人には会ったことがあ...

あなたにとって人生とはどんなものですか？ 今思いついたものがそのまま、あなたの人生を作っています。 人生は戦い！？ 私は長い間「人生とは戦いだ！」と思って育ちました。 そんな私の人生がどんなものだったかというと・・・ 戦いですから、常に敵を探...

謙虚さや理想の高さが、私たちの自己肯定感を下げている！ 前編の記事では、自己否定に繋がる謙虚さの罠について解説しました。 今回は、その問題を解決するためのヒントを、武士道の教えを通じてお伝えします 葉隠に学ぶ「大高慢」の心理 そもそも謙虚さ...

「自己肯定感が低い」「自分に自信なんて持てない」 もしそんなことで悩んでいるとしたら・・・ その原因は日本人がとっても大切にしている、謙虚さや理想の高さのせいかもしれません。 「え？謙虚さっていいものなんじゃないの？」「そんな高い理想持って...

「人生、何をやってもうまくいかない！」「自分を変えたくて結構頑張ってきたつもりなのに、思ったような変化がない！」「変わったと思ったのに、気付いたらすぐに元通り！」 もしこんなことで悩んでいるとしたら、この記事の中で、その原因が見つかると思...

人生で大切な決断をする時・・・ 「正しい選択をしよう！」 と思ったり・・・ 「何が正しいんだろう？」 なんて迷ったりしたこと、ありませんか？ ではその正しいの基準って、一体どこにあるか、分かっていますか？ ちゃんと自分で決めた、自分の中の基準...

今、絶望を感じているあなたに、伝えたいことがあります。 この記事では、あなたを絶望から解放することはできないかもしれません。 でもあなたの絶望に、かすかでも「？（疑問符）」を投げかけることはできると思っています。 もし気が向いたら、この先を...