「メンタル強くなりたい！」と思っている方へ【心の強さ】とは？
メンタル強くなりたい！ メンタル強くならなきゃ！ リアルの場でもSNSでもよく出会う言葉です。 中には… 鋼のメンタルを手に入れたい！ という表現を使う方もいたりします。 もしや心の強さというものを… まるで日本刀を作る刀鍛冶のように、熱しては叩い...武士道について「VOICY」にて対談させていただきました
NLPトレーナーとしての仲間である「そごうつよし」さんのVOICYチャンネル『子供の一番星を輝かせる父親実践塾』にて、武士道についての対談をさせていただきました。 それぞれ10分程度で、ざっくりと武士道の徳目についての説明という内容になっていますの...武士道に学ぶ【忠義】原点を忘れない心と大切なものを守る力
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「忠義」について解説します。 単に「忠義」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「忠義」の真の意味するところは？ 「忠義」は現代の私たちにとって...武士道に学ぶ【名誉】自分を認める生き方
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「名誉」について解説します。 単に「名誉」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「名誉」の真の意味するところは？ 「名誉」は現代の私たちにとって...武士道に学ぶ【誠】思いを実現させる言葉の力
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「誠」について解説します。 単に「誠」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「誠」の真の意味するところは？ 「誠」は現代の私たちにとってどんな存...武士道に学ぶ【礼】思いを表し心を磨く行動の美学
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「礼」について解説します。 単に「礼」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「礼」の真の意味するところは？ 「礼」は現代の私たちにとってどんな存...武士道に学ぶ【仁】人も自分も大切にできる心
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「仁」について解説します。 単に「仁」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「仁」の真の意味するところは？ 「仁」は現代の私たちにとってどんな存...武士道に学ぶ【勇】正しい行動を起こすための心身の強さ
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「勇」について解説します。 単に「勇」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「勇」の真の意味するところは？ 「勇」は現代の私たちにとってどんな存...武士道に学ぶ【義】自分を成長させる決断の力
この記事では武士道を特徴づける「７つの徳目」のひとつ「義」について解説します。 単に「義」とはどういう教えだったか？というだけではなく、次のような視点を大切にしています。 「義」は現代の私たちにとってどんな存在か？ 「義」が現代の私たちにど...【現代の武士道とは？】～武士道を知ると「自分の在り方」が見えてくる～
武士道と聞いて、どんなイメージを思い浮かべるでしょうか？ 武士たちのルール？ なんか危ない思想では？ 日本の伝統文化？ 「武士＝男」だから、女性には関係がない？ 言葉は聞いたことあるけどよく分からない 多くの人が、曖昧で何となくのイメージを持...柔軟な思考で人生はもっと楽になる！【リフレーミング】の心得
悩みやモヤモヤから抜け出せない過去の失敗を引きずってしまう未来の不安に押しつぶされそう自分ってダメなヤツだな など、自分の中のネガティブな思考から抜け出したい時、今回ご紹介するリフレーミングは、かなり強力なスキルになります。 また、自分だ...心理カウンセラー流！自分でできる認知行動療法
【認知行動療法とは】 「認知行動療法」とは、「起こった出来事」がストレスを生み出してるのではなく、「起こった出来事に対する認知」がストレスを生み出しているという考えに基づき、認知や行動に働きかける事で、ストレスを軽減したり気持ちを楽にしよ...
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