武士道心理学セッション

自分を育てる
武士道心理学セッション

武士道の7つの徳目
「義、勇、仁、礼、誠、名誉、忠義」
それぞれの特性をテーマとして活用した
1on1の個人セッションです。

武士道の徳目

正しいこと

  • 正しいこと、大切なこと、必要なことを見極める力
  • 選択や判断、決断の基準を育てる
  • 信念・価値観の見直し

心の自由を得るために

こんな方にオススメ
  • 武士道心理学を初めて学ぶ
  • やりたいことがよく分からない
  • ブレやすい
  • 自分軸がない
  • メンタル強くなりたい
  • 自己啓発や心理学を学んでも変わった気がしない
  • 優柔不断&決断した後でも迷う
  • 人生はやらねばならないことだらけ
  • 人生はやってはいけないことだらけ
  • 他人の行動でイライラしやすい
  • 間違っている人を正したい思いが強い

正しいことを実行する

  • 行動力を高める
  • 不安や恐怖の正体を知り、正しく恐れる
  • 目標達成に必要なこと

0⇒1を作れる人になる

こんな方にオススメ
  • 失敗が怖い
  • 周りの人に反対されたらどうしよう
  • いつも口ばっかりで行動できない
  • 決断力がない
  • 行動を起こせる人になりたい

寛容さ・思いやり

  • より良い人間関係のために
  • 人を受け入れる力
  • 人を許すという力

人に優しく=自分に優しく

こんな方にオススメ
  • 人に合わせることに疲れた
  • 人の役に立ちたい
  • 許せない人がいる
  • 自分さえ我慢すればいい
  • 人に優しくできない

心を磨くための所作

  • 心を整える振る舞い方
  • 振る舞いを整える心
  • 習慣形成

心は見た目に現れる

こんな方にオススメ
  • 内面を磨きたい
  • 心を整えたい
  • 憧れの人のようになりたい
  • ダイエットなど習慣作りが苦手
  • 品のある人になりたい

有言実行・正直さ

  • 言語化することの大切さ
  • 信頼を得る人になる
  • 無意識の活用法

言葉で世界を作る

こんな人にオススメ
  • 約束やルールが守れない自分は許せない
  • 約束を守らない奴は許せない
  • 夢や目標を人に言えない
  • 夢や目標を言語化してもうまくいったことがない

名誉

自分に恥じない生き方

  • 「名前=自分」を大切にする心
  • 成果も実績も必要なし
  • 自分を承認する力

自己肯定できる人になる

こんな方にオススメ
  • 自分に自信が持てない
  • 自己肯定感が低い
  • 人にどう思われているか気になる
  • 人からよく見られたい
  • SNSのいいね数やフォロワー数などが気になってしまう
  • 自分には大した実績も成果もない

忠義

真心を込めて尽くす

  • 恩と感謝
  • 自分のルーツを大切にする
  • 大切な人に尽くしたい思い
こんな方にオススメ
  • 自分が我慢してでも親や上司に尽くしたい
  • 大切な人のために自分が我慢するのは当たり前
  • 親との関係で悩んでいる

セッションの流れ

STEP

制限のビリーフの導出

あなたの様々な行動を邪魔している「思い込み=制限のビリーフ」を導出していきます。

思い込みが強すぎてうまく出てこないという方には、多くの人が陥りがちな「思い込みリスト」から選択していくという方法もあります。

必要に応じて「価値観=バリュー」の導出も有効です。

STEP

武士道の徳目について学ぶ

あなたの現状がどの徳目と近しいかを見て、テーマを選択しましょう。

徳目とは、私たちの中に根強く残る価値観です。

徳目の持つ意味を学ぶと、自分自身がなぜそんな思い込みを持つようになったのか?という原因が見えてきます。

場合によっては、当たり前すぎて今まで気付けなかった根っこの部分の思い込みに気付くこともあります。

STEP

ビリーフチェンジ

思い込みを変えるための第一歩は気付くこと。

「ただの思い込みだった!」と気付いた時点で、これまで不動だったはずのビリーフが揺らぎ始めています。

ご希望に合わせて、NLPのビリーフチェンジプロセスも活用しながら、制限のビリーフを手放していきます。

STEP

手に入れたい結果を描く

制限のビリーフが解消されるにつれて、本当にやりたいことが見えてきます。

もしかすると、元々思っていたものとは全く違う方向を目指したくなることもあり得ます。

改めて、自分の目指したいところを描き直してみましょう。

STEP

初めの一歩

求める結果を手に入れるために、まず最初に何をやるのか?行動計画を立てます。

実現可能な小さな目標で構いません。

できるだけ自分が楽しめるような内容が理想的です。

いつまでに?などの期限を設定すると計画の実現性が高まります。

ここでもNLPのテクニックが有効活用できます。

STEP

実践

計画に基づいて実践します。

時にはできないことに出会うこともあるかもしれませんが、気にする必要はありません。

できたことだけに意識を向ければ大丈夫です。

STEP

確認

行動を開始すると、何かしらの小さな変化が起こり始めます。

必要に応じてここまでの流れを繰り返しながら、手に入れたい結果へと向かっていきます。

セッションプラン

各プランでLINEやメールによるフォローアップ有

受講方法
  • Zoomによるオンライン受講を基本としております。
  • 日時は相談の上で決定します。

セッション料金

※銀行振込/クレジットカード

無料体験セッション

他にはない完全オリジナルのため、
初回限定で無料体験していただくことが可能です。

受講前の事前相談としてもご利用いただけます。

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