武士道心理学セッション

あなたの様々な行動を邪魔している「思い込み＝制限のビリーフ」を導出していきます。

思い込みが強すぎてうまく出てこないという方には、多くの人が陥りがちな「思い込みリスト」から選択していくという方法もあります。

必要に応じて「価値観＝バリュー」の導出も有効です。

あなたの現状がどの徳目と近しいかを見て、テーマを選択しましょう。

徳目とは、私たちの中に根強く残る価値観です。

徳目の持つ意味を学ぶと、自分自身がなぜそんな思い込みを持つようになったのか？という原因が見えてきます。

場合によっては、当たり前すぎて今まで気付けなかった根っこの部分の思い込みに気付くこともあります。

思い込みを変えるための第一歩は気付くこと。

「ただの思い込みだった！」と気付いた時点で、これまで不動だったはずのビリーフが揺らぎ始めています。

ご希望に合わせて、NLPのビリーフチェンジプロセスも活用しながら、制限のビリーフを手放していきます。

制限のビリーフが解消されるにつれて、本当にやりたいことが見えてきます。

もしかすると、元々思っていたものとは全く違う方向を目指したくなることもあり得ます。

改めて、自分の目指したいところを描き直してみましょう。

求める結果を手に入れるために、まず最初に何をやるのか？行動計画を立てます。

実現可能な小さな目標で構いません。

できるだけ自分が楽しめるような内容が理想的です。

いつまでに？などの期限を設定すると計画の実現性が高まります。

ここでもNLPのテクニックが有効活用できます。

計画に基づいて実践します。

時にはできないことに出会うこともあるかもしれませんが、気にする必要はありません。

できたことだけに意識を向ければ大丈夫です。

行動を開始すると、何かしらの小さな変化が起こり始めます。

必要に応じてここまでの流れを繰り返しながら、手に入れたい結果へと向かっていきます。