生き方/人生– category –

「覚悟を決めろ」 なんてよく言いますが、具体的に何をどうすればいいのか？ この記事では「覚悟」とはどういうものなのかを、簡単にお伝えします。 覚悟とは何か 覚悟という言葉を分解すると・・・ 「覚」とは、迷いから覚めること。 「悟」とは、真理を...

よく「前向きになろう」とか「前向きに考えよう」なんて、言いますよね。 逆に「後ろ向きになるなよ」とか「後ろ向きに考えるのは辞めよう」なんて、言ったりもします。 つまり「前向き＝良いこと」「後ろ向き＝良くないこと」、もしくは「悪いこと」だと...

今日のココロエ：自分だけが自分を変えられる 他人を変えることはできない 「自分を変えたい」と思って、色んな講座とかセッションを受けることは、いいことだと思います。 自分の成長に投資ができるということは、自分はそれをするに相応しい人物であると...

私たちの脳の仕組みを知るために、ちょっとした実験をしてみましょう。 以下の指示を、守ってみてください。 ピンクの象を思い浮かべないでください！ 脳は否定形を理解できない どうですか？ できましたか？ ・・・というか、ムリですよね？ そう、ムリな...

今日のココロエ：人生はシナリオ通り自分がどう描くかで決まる あなたの物語 あなたは自分のことを、どんな人だと思っていますか？ 今、思い浮かんだイメージが、あなたの「人生というシナリオ」の主人公の設定です。 あなたはこれまで、その役を演じてき...

今日のココロエ：「何もしない」も、決断すれば「目標」になる。 目標を立てない 何かの節目がくると「夢や目標を立てよう」なんて話が、あふれてきますよね？ そういう時、周りを見ながら「自分も何かやらなきゃ」みたいに、無理に目標を探して、焦ったり...

自分のできること、できないことを、ただ知るのが「自己理解」できることも、できないことも、そのまま受け入れるのが「自己受容」できる自分にも、できない自分にも、OK出せるのが「自己肯定」できるのも、できないのも、人間的魅力だと思えたら「自信」...

「ポジティブ＝良いこと」「ネガティブ＝悪いこと」 その考え方は危険です！ ポジティブシンキングの落とし穴 「ネガティブ思考をどうにかしたい…！」 と悩んでる人はたくさんいますが… 「ポジティブ思考をどうにかしたい！」 なんて人には会ったことがあ...

あなたにとって人生とはどんなものですか？ 今思いついたものがそのまま、あなたの人生を作っています。 人生は戦い！？ 私は長い間「人生とは戦いだ！」と思って育ちました。 そんな私の人生がどんなものだったかというと・・・ 戦いですから、常に敵を探...

「人生、何をやってもうまくいかない！」「自分を変えたくて結構頑張ってきたつもりなのに、思ったような変化がない！」「変わったと思ったのに、気付いたらすぐに元通り！」 もしこんなことで悩んでいるとしたら、この記事の中で、その原因が見つかると思...

人生で大切な決断をする時・・・ 「正しい選択をしよう！」 と思ったり・・・ 「何が正しいんだろう？」 なんて迷ったりしたこと、ありませんか？ ではその正しいの基準って、一体どこにあるか、分かっていますか？ ちゃんと自分で決めた、自分の中の基準...

今、絶望を感じているあなたに、伝えたいことがあります。 この記事では、あなたを絶望から解放することはできないかもしれません。 でもあなたの絶望に、かすかでも「？（疑問符）」を投げかけることはできると思っています。 もし気が向いたら、この先を...