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NLP/心理学– category –
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NLP/心理学
「成功者との差」わずかの差が大きな差を生み出す
成功している人や、自分よりうまく行ってる人を見て、「あの人は特別だから」とか「自分とは住んでる世界が違う」なんて思ったこと、ありませんか? それ・・・「錯覚」です。 「すごい人」との差 誰もが経験あると思います。 子供の頃に見た20代や30... -
NLP/心理学
願うから叶わない!脳が実現できることとは
「お金持ちになりたい!」とか「幸せになりたい」とか・・・ 「〇〇になりたい!なんて目標を立てていませんか? その目標設定、危険です! この記事では「なりたい!」と願うほど叶わなくなる。 脳の仕組みについて、簡単に解説します。 願うほど叶わない... -
NLP/心理学
「できること100個」書き出したらどうなる?
「できること100リスト」をご存知ですか? 「できること100リスト」っていうのはそのまま、「自分のできることを100個リストアップする」ということです。 実はこれ、想像以上の効果があります。 できること100リストの効果① 次のような人には、特におスス... -
NLP/心理学
相手に「NO」と言わせない会話術。バックトラッキングの極意
相手の気持ちを察したり、何か役に立とうと思うことって、良いことだとされてますよね。 でも実は、相手の心を探ったりしないで、言ってることをそのまま受け取った方が、コミュニケーションはうまくいくんです。 親切心が逆効果? 私の経験を実例としてお... -
NLP/心理学
柔軟な思考で人生はもっと楽になる!【リフレーミング】の心得
悩みやモヤモヤから抜け出せない 過去の失敗を引きずってしまう 未来の不安に押しつぶされそう 自分ってダメなヤツだな など、自分の中のネガティブな思考から抜け出したい時、今回ご紹介するリフレーミングは、かなり強力なスキルになります。 また、自分... -
NLP/心理学
心理カウンセラー流!自分でできる認知行動療法
認知行動療法とは 「認知行動療法」とは、「起こった出来事」がストレスを生み出してるのではなく、「起こった出来事に対する認知」がストレスを生み出しているという考えに基づき、認知や行動に働きかける事で、ストレスを軽減したり気持ちを楽にしようと...
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